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ルクエで♡洋風トマト茶碗蒸し レシピ・作り方

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yottan0122
具材は、お家にある物で♪
ルクエと電子レンジで、簡単にぷるんぷるんの茶碗蒸しが出来ますよ。
朝食やランチにも、おすすめ♪

材料(2人分)

2個
お湯
50ml
マギーブイヨン
1個
牛乳
250ml
胡椒
少々
チーズ
全体に散らばる位
トマト
1/2個
茹でたほうれん草やブロッコリー
適量
ハム、ベーコン、むきえび
適量
ミックスベジタブルなど
適量
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作り方

  1. 1
    お湯にマギーブイヨンを溶かし、冷ます。

    卵を溶きほぐし、お湯で溶かしたマギーブイヨンと牛乳、胡椒を混ぜ合わせる。
    余裕があれば、濾す。
  2. 2
    ルクエに、1と角切りにしたトマトなど具材をちりばめ、最後にチーズをちりばめる。
  3. 3
    ルクエを電子レンジに入れたら、弱(200W)で10分加熱で出来上がり。
    様子を見て、足りなかったら、30秒ずつ加熱してください。

おいしくなるコツ

スを入れずぷるんぷるんにする為に、時間はかかるけど、電子レンジの弱機能を使います。 卵液の温度の違いで10から16分かかる事もあります。10分たって開けた時の様子で次の加熱を30秒〜3分と判断します。強だと5分くらいで出来ます。

きっかけ

大好きな茶碗蒸し、ルクエだったら、簡単にできるかな。と、挑戦しました。 冷蔵庫の中の食材を見たら、洋風になっちゃいました。

公開日:2012/01/30

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理茶碗蒸し
料理名
茶碗蒸し

このレシピを作ったユーザ

yottan0122 家族は、野菜好きで決して美味しいと言ってくれないパパ、2歳(H21.12生)の炭水化物(ご飯と麺類)と野菜ジュースで育つ超偏食家の娘とオス猫1匹メス猫4匹(*^_^*) 調理に喜びを見いだせず簡単料理ばかりのママです♪

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