ヨーグルト不要！フライパンで手羽元タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回は、ハチ食品「スパイス道場 元祖カレー粉」を使用しました。

2. 2

   タンドリーチキンのタレの材料を全て混ぜる。

3. 3

   フリーザーバッグに、手羽元とタンドリーチキンのタレを入れて揉み込み、冷蔵庫で一晩漬け込む。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、手羽元を並べる。焼き色がついたら裏返して、フライパンに蓋をする。

5. 5

   ときどきフライパンの蓋を開けて、様子を見ながら、手羽元を転がし、全面に焼き色がつき、
   中に火が通るまで焼く(約10〜15分)。

6. 6

   手羽元に火が通ったら、皿に盛り付けて完成！