ささみの米粉スティックフライレシピ・作り方

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分量は適当です

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ささみ: 50ｇ

塩コショウ: ひとつまみ

米粉: 大さじ2

片栗粉: 小さじ1

米粉パン粉: 大さじ4

油: 適量

中濃ソース: 小さじ1

作り方

1

ささみの筋をとり、スティック状に切る
2

米粉、塩コショウ、片栗粉、水大さじ2くらいを混ぜ合わせる
3

1に2、米粉パン粉の順で衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げ、ソースをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/08/18

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関連情報

カテゴリ: 小麦を使わない（小麦アレルギー）米粉フライささみ卵を使わない（卵アレルギー）

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/03/10 10:29

米粉初めて使ってみました！美味しくいただきました★

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