蜂蜜納豆パンとゆで卵とフルーツのモーニングプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンを軽くトーストし、蜂蜜をかけてよく練った納豆を乗せる

2. 2

   卵は熱湯で9分茹でて殻を剥き半分に切る。
   ブロッコリーは熱湯で1分ゆでて水気を切る。

3. 3

   林檎は皮と種を取り一口大に切る。
   バナナは皮を剥き一口大に切る。
   キウイは皮を剥き1㎝厚さの半月に切る。

4. 4

   お皿に食パンと【２】と【４】とハムを乗せたら出来上がり