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お弁当に!塩麹のささみフライ レシピ・作り方

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りっさんさん
簡単に一品!

材料(2人分)

とりささみ
2切れ
塩麹
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
パン粉
100g
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作り方

  1. 1
    とりささみに塩麹とマヨネーズを混ぜたものをたっぷり塗ります。そのまま30分以上つけます。私は前の日に仕込みました!
  2. 2
    一口大に切り、パン粉をたっぷりつけまふ。

    あとはあげるだけ!わたしは卵焼き器で揚げ焼きにしました
  3. 3
    両面3、4分焼くとこんがり仕上がりしっかり火もとおる!完成

きっかけ

下味しっかりのカツをお弁当に! 久々の弁当!残さず食べたか聞いたら残したーと言われて少しイラッとして対応しました笑 ところが蓋をあけたら空っぽ!わたしを喜ばせるための冗談だったようです笑 どこで覚えたのかな?大人気ない対応をして反省した笑

公開日:2020/08/30

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般

このレシピを作ったユーザ

りっさんさん 皆さま、いつもつくれぽありがとうございます!! 主に大雑把な料理をご紹介!分量も測ってないのでだいたいの量書いてます!最近は子どものお弁当も頑張って作っています!つくれぽも頑張っていきたいです!よろしくお願いします!!

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