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中華そぼろ納豆ごはん レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
納豆
30g
鶏ひき肉
30g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
ブロッコリーの茎
30g
ごま油
小さじ1/3
中華だし
小さじ1/3
オイスターソース
小さじ1
ごはん
茶碗1杯
ごま
少々
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作り方
1
フライパンにごま油を入れてひき肉を炒める
2
火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、にんじん、ブロッコリーの茎を加える
3
中華だし、オイスターソース、納豆を入れてひと炒めし、ごはんにのせ、いりごまを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/06/22
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納豆
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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