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コンソメバターサバそぼろレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

サバ缶: 40g

ブロッコリーの茎: 30g

たまねぎ: 20g

バター: 小さじ1

コンソメ: 小さじ1/3

砂糖: 小さじ1/8

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作り方

1

フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、ブロッコリーの茎を炒める
2

しんなりしてきたらサバ缶を加える
3

コンソメ、砂糖を入れてひと炒めする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/03/31

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カテゴリ: さば缶

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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