明日葉とキャベツ入り野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   明日葉は根元を切り落として熱湯で30秒茹でて水気を切り、ざく切りにする。
   キャベツ千切りにする

2. 2

   バナナを4等分くらいに切る。リンゴは芯を取り2㎝ほどの角切りにする。

3. 3

   ミキサーに【１】と【２】を入れ、豆乳とヨーグルトとはちみつと氷を入れ、ミキサーのスイッチを入れる。

4. 4

   なめらかになったら出来上がり。