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レタスとわかめと大根のサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

レタス
20g
大根
20g
わかめ
1g
かつお節
1g
ごま油
小さじ1/3
めんつゆ
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    わかめを水で戻す
  2. 2
    大根を細切り、レタスをざく切りにし、熱湯でさっと茹でる
  3. 3
    1と2を合わせ、ごま油、めんつゆ、かつお節を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/08/01
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カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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