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幼児食(3歳頃~6歳頃)
レシピ詳細
ほうれん草と鮭のクリームごはん レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ごはん
茶碗1杯
ほうれん草
20g
鮭フレーク
小さじ2
たまねぎ
15g
しめじ
10g
バター
小さじ1
コンソメ
小さじ1/3
塩こしょう
ひとつまみ
牛乳
50cc
作り方
1
フライパンにバターを溶かし、細切りにしたたまねぎ、ほうれん草、しめじを炒める
2
しんなりしたらごはん、鮭フレークを加える
3
牛乳、コンソメ、塩こしょうを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2018/12/31
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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