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ほうれん草オムレツレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

ほうれん草: 10g

卵: 15g

牛乳: 小さじ1

トマトソース: 小さじ1

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作り方

1

ほうれん草を熱湯で茹で、細かく刻む
2

耐熱皿に卵を入れ、牛乳、1を入れて混ぜ合わせる
3

レンジで2〜3分くらい加熱し、トマトソースをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/10/05

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関連情報

カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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