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ズッキーニとたまねぎとカジキのバター炒め煮 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

たまねぎ
10g
ズッキーニ
15g
カジキ
10g
バター
小さじ1/8
コンソメスープの素
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    フライパンにバターを入れ、細かく刻んだカジキを炒める
  2. 2
    火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、ズッキーニを加える
  3. 3
    ひたひたの水、コンソメスープの素を入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/09/07
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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