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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
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カレイとズッキーニとかぶの煮物 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
カレイ
10g
ズッキーニ
10g
かぶ
15g
和風だしの素
小さじ1/8
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作り方
1
カレイを熱湯で茹で、骨をとり、ほぐす
2
サイコロ状に切ったかぶ、ズッキーニを鍋に入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
3
煮たったら和風だしの素を入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する
4
1を加え、軽くつぶす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/08/02
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離乳食中期(7~8ヶ月)
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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