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カレイとトマトとたまねぎのトロトロ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

カレイ
10g
トマト
10g
たまねぎ
10g
コンソメスープの素
1g
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作り方

  1. 1
    カレイを熱湯で茹で、ほぐす
  2. 2
    皮、タネを除いたトマト、たまねぎを細かく刻み、レンジで2〜3分くらい加熱する
  3. 3
    1を合わせ、コンソメスープの素を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2017/07/30
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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