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なすとピーマンとトマトとウインナーのカレー炒めどんレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

ごはん: 茶碗1杯

なす: 30g

ピーマン: 20g

ミニトマト: 20g

ウインナー: 2本

ケチャップ: 大さじ1.5

コンソメ: 小さじ1/6

中濃ソース: 小さじ1.5

カレー粉: 小さじ1/3

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作り方

1

フライパンで輪切りにしたウインナーを炒める
2

焼目が付いたら、ざく切りにしたピーマン、なすを加える
3

しんなりしてきたらケチャップ、ソース、コンソメ、カレー粉を加える
4

半分に切ったミニトマトを加えてひと炒めし、ごはんにのせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/09/05

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カテゴリ: ごはんのお弁当（大人用）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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