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ズッキーニとパプリカと鶏肉のピラフ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
ごはん
茶碗1杯
ズッキーニ
20g
パプリカ
20g
たまねぎ
20g
鶏肉
40g
バター
小さじ1
コンソメ
小さじ1/4
塩麹
小さじ1
こしょう
少々
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作り方
1
フライパンにバターを入れ、一口大に切った鶏肉を炒める
2
火が通ったら、粗みじん切りにしたたまねぎ、ズッキーニ、パプリカを加える
3
しんなりしてきたらごはんを加え、コンソメ、塩麹、こしょうで味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2016/08/26
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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