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高野豆腐入りミートソースドリア レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
高野豆腐
1/6枚
豚挽き肉
20g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
トマト缶
30g
ケチャップ
小さじ2
ソース
小さじ1/2
チーズ
10g
ごはん
80g
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作り方
1
フライパンでひき肉を炒める
2
火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、にんじんを加える
3
しんなりしてきたら、水で戻してみじん切りにした高野豆腐、トマト缶、ケチャップ、ソースを加え、1~2分くらい加熱する
4
ごはんに3をのせ、チーズを散らし、コンベクションオーブンで10分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2016/06/09
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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