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もやしいりお好み焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

キャベツ
80g
もやし
30g
豚肉
30g
干しエビ
小さじ1
天かす
大さじ2
卵
1/2個
お好み焼き粉
1/3カップ
長芋
20g
オリーブオイル
小さじ1/3
お好み焼きソース
大さじ1
青のり
小さじ1/2
かつおぶし
1g
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作り方

  1. 1
    粗みじん切りにしたキャベツ、もやし、豚肉、干しエビ、天かす、すりおろした長芋、卵、お好み焼き粉、水50ccくらいをさっくり混ぜる
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、1を厚さ3センチくらいに入れて焼く
  3. 3
    周りが焼けてきたらひっくり返し、フタをして弱火で5分くらい加熱する
  4. 4
    ソース、青のり、かつおぶしをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/02/01
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関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/01 15:00
スキレットで作りました。 中がふわっととっても美味しく出来ました♡ 家族にも喜んでもらえました♡ ご馳走さま(*^^*)
nori-noko
おいしそうですー☆

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