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離乳食後期(9~11ヶ月)
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カレイとかぼちゃと白菜とたまねぎのコンソメ煮 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
カレイ
20g
白菜
10g
たまねぎ
10g
かぼちゃ
20g
コンソメスープの素
一回分
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作り方
1
鍋にざく切りにした白菜、たまねぎ、かぼちゃを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2
煮たったらカレイ、コンソメスープの素を入れる
3
弱火で汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2016/01/25
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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