まめときゅうりとハムのレモン風味サラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

サラダ用まめミックス
30g
ハム
20g
きゅうり
30g
ひとつまみ
塩麹
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1/3
レモン汁
小さじ1
砂糖
小さじ1/8

作り方

  1. 1
    きゅうりを厚さ5ミリくらいの半月切りにし、塩もみする
  2. 2
    水気を切ったらサラダ用まめミックス、サイコロ状に切ったハムと合わせる
  3. 3
    オリーブオイル、レモン汁、塩麹、砂糖を混ぜ合わせ、2に加えて和える

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/10/25

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カテゴリ
その他のサラダ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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