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サメのふきみそ山椒マヨ焼き。レシピ・作り方

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約15分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

サメ: 80g

ふきみそ: 小さじ1

マヨネーズ: 小さじ2

山椒: 少々

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作り方

1

ふきみそとマヨネーズを混ぜ、サメの表面に塗る。
2

山椒をふりかけてコンベンションオーブンで10〜15分くらい焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/03/06

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カテゴリ: その他のさかな全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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