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パンのお弁当(大人用)
レシピ詳細
カジキとひたし豆のジンジャー味噌マヨサンド。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
食パン
1枚
カジキ
30g
ひたし豆
20g
たまねぎ
10g
マヨネーズ
小さじ1
味噌
小さじ1/6
おろししょうが
小さじ1/6
作り方
1
カジキを5㎜~1㎝のサイコロ状に切り、レンジで加熱する。
2
火が通ったらひたし豆とみじん切りにしたたまねぎを加え、マヨネーズ、味噌、しょうがを加えて和える。
3
軽く焼いた食パンに2を挟む。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2014/10/07
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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