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カジキとしめじの塩焼きそば。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
カジキ
60g
ピーマン
1個
もやし
60g
にんじん
10g
焼きそば
1玉
塩こしょう
小さじ1/8
しょうゆ
小さじ1/3
しめじ
20g
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作り方
1
フライパンでカジキを炒める。
2
火が通ったら、もやし、細切りにしたピーマン、にんじん、しめじを加えて炒める。
3
野菜に火が通ったら、焼きそばを加え、ほぐしながら炒める。
4
塩こしょう、しょうゆで味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2014/10/07
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カジキマグロ(めかじき)
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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