アンチエイジング？豆乳の炭酸サワードリンク レシピ・作り方

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fukauzuki
美容に良い豆乳と酢やレモン、腸に良いオリゴ糖を、炭酸でゴクゴク飲めるドリンクにしました(^-^)/

材料（1人分）

豆乳
150cc
酢
大さじ1
レモン汁
大さじ1
オリゴ糖
大さじ2
炭酸水(無糖)
50cc～100cc
氷
お好みで

作り方

  1. 1
    コップに酢、レモン汁、オリゴ糖を入れて混ぜ、豆乳を注いで良く混ぜる。
    トロッとしてきます。
  2. 2
    1に炭酸水をお好みの量入れて混ぜて出来上がり♪
    お好みで氷を浮かべて。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

炭酸水50ccは最低の量で、濃いめに出来ます。 後はお好みの味になるように炭酸水で調整して下さい。

きっかけ

腸活の為に酢を取りたくて豆乳サワードリンクを作ってたけど、もっとさらっとしてゴクゴク飲めるドリンクにしたかったので。

公開日：2014/06/03
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カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
酢 豆乳 簡単 オリゴ糖

このレシピを作ったユーザ

fukauzuki こんにちは、ぐうたらママです。 ぐうたらなくせに添加物とか気になる（汗） 料理のアイディアが湧かない時（いつも）お世話になってます。 たまに簡単レシピ載せてます。 主に、豆乳、ダシは自家製や無添加ダシを使ってます。 レンジはだいたい600wです。 よろしく、ね♪

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