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ゆっくり食べよう♪冷凍パインと干し芋のヨーグルト レシピ・作り方

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sundisk*
ゆっくり食べるとダイエットにいいんですって♪ゆっくり食べると冷凍したパインはほどよく解凍し、干し芋はヨーグルトの水分を吸収して柔らかになって美味しいです❤

材料(1人分)

ヨーグルト
1/2カップ
パイナップル
5~6切れ
干し芋
3~4本
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作り方

  1. 1
    パインは葉を切り落とし、半分に切ります。更に4等分し、櫛形にカットします。皮を切り落とし、一口サイズにカットします。
  2. 2
    ビニール袋に入れ、冷凍庫で凍らせておきます。
  3. 3
    器にヨーグルトを注ぎます。
  4. 4
    ①のパイナップルを加えます。
    干し芋を食べやすい大きさに2cmくらいにキッチン鋏でカットしながら加えます。
    ぐるりと混ぜてどうぞ♪
  5. 5
    ゆっくり食べるとパインがほどよく解凍し、干し芋がヨーグルトの水分を吸収して柔らかになって美味しいです❤

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2014/02/18

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトパイナップル

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sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

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