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鮭とキャベツのごま味噌バター炒めどん。レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

鮭: 1切

キャベツ: 60g

たまねぎ: 30g

にんじん: 10g

田楽味噌: 小さじ1/2

すりごま: 小さじ1/2

バター: 小さじ1/2

七味唐辛子: 少々

ごはん: 150g

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作り方

1

鮭を一口大に切る。
キャベツとたまねぎ､にんじんは細切りにする。
2

フライパンへバターを溶かし､鮭を焼く。
焼き目がついたら､野菜を加えて炒める。
3

野菜がしんなりしてきたら､味噌､ごま､七味唐辛子を加えてさらに炒め､ごはんの上にのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2013/07/11

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関連情報

カテゴリ: ごはんのお弁当（大人用）鮭全般キャベツ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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