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白菜とにんじんのふりかけ和え レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

白菜
80g
にんじん
20g
おかかふりかけ
小1袋
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作り方

  1. 1
    白菜をざく切り、にんじんを拍子切りにする。
  2. 2
    シリコンスチーマーへ1を入れ、600wのレンジで2分弱加熱する。
  3. 3
    取り出したら冷まし、水気をしっかり絞り、ふりかけを入れて混ぜ合わせる。

きっかけ

思いつき

公開日:2013/06/11

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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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