緑黄色野菜食べよう♪トマト南瓜カップスープ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はいちょう切りにして冷凍しておいた物使用です（生でもOK)
   カップに入れてひたひた程度の水/お湯を加えます。
   レンジで１分半ほど南瓜が柔かくなるまで加熱します。(吹き零れ注意）

2. 2

   トマトカップスープの素と残りの水／お湯を加えかき混ぜます。
   水ならレンジで飲みごろ温度に加熱します。

3. 3

   お好みで胡椒をふりかけます（南瓜で甘くなるので）
   刻み葱をトッピングします。