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ほうれん草と人参のごま油風味和え。 レシピ・作り方
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tommeg1202
調味料は味を見て調整を。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ほうれん草
70g
にんじん
20g
ごま油
小さじ1/4くらい
塩
ひとつまみ
いりごま
適量
しょうゆ
数滴
作り方
1
ほうれん草を茹で、適当な大きさに切る。
にんじんは細切りにして電子レンジで火を通す。
2
ほうれん草の水気を切り、にんじんと合わせ、ごま油、塩、しょうゆで味を整える。
3
いりごまを入れ、ひと混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2013/02/04
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関連情報
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お弁当のおかず(大人用)
ほうれん草
にんじん
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2014/07/27 22:24
いりごま忘れましたが、美味しくいただきました(#^.^#)
M666
よかったです☆
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