今日のご褒美。大人のための飲むヨーグルト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト
- 80ｃｃ
- 梅酒
- 80ｃｃ
- レモン汁
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- グラスにヨーグルトを注ぎます。梅酒を加えながらかき混ぜます。少しずつ加えることでなめらかな仕上がりになります。レモン汁も加えてかき混ぜて出来上がり♪
-
- 2
- 甘酸っぱく美味しいです。梅酒が甘いので甘味料は入れてません。お好みで蜂蜜や黒蜜を加えてもいいと思います。
-
- 3
-
- ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
おいしくなるコツ
梅酒のクエン酸、ヨーグルトのビタミンBには疲労回復効果があるそうです。
ヨーグルとのカルシウムでイライラも解消！？心と体の疲れを癒す効果がありそうです。
お風呂上りにくくぅ～っと飲んで一日の疲れを癒してね(*´∀｀*)♪
きっかけ
夜中に小腹がすいたので飲みました。
大人のための飲むヨーグルトです。
一日頑張ったご褒美にどうぞ♪