追記です:トマトは固めのものを選んでくださいね。柔らかめだと種をくりぬくときにふよふよしてやりにくいです。先の細いナイフで種と実がくっついた部分にちょっと切込みをいれてあげると種を取り出しやすいです。
お弁当に作りました。
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