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【おかず】人参とツナの柚子胡椒炒め レシピ・作り方

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kawauso59
人参の大量消費レシピ。作り置きもできます。

材料(2~3人分)

人参(大)
1本
ツナ水煮缶
1缶(75g)
柚子胡椒
小さじ2
ごま油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    人参を皮ごと細切りにします。
  2. 2
    フライパンに人参,ツナ缶(煮汁も全部),ごま油を入れます。

    強火に近い中火で水分を飛ばすように炒めます。
  3. 3
    水分が飛び,人参がしんなりしたら柚子胡椒で味付けして出来上がりです。
  4. 4
    ※冷蔵で3日ほど,冷凍で10日ほど保存出来ます。
    ※必ず保存容器に入れてください。

きっかけ

人参がたくさんあったので作りました。

公開日:2024/05/07

関連情報

カテゴリ
にんじん作り置き・冷凍できるおかず作り置きの野菜柚子胡椒ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

kawauso59 夫婦,息子2人,愛猫2匹の6人家族。大人のごはん,子供のごはん,お弁当のおかず,おつまみ,ダイエット応援メニューなどなど。マイペースにご紹介します。

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