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豆腐とワカメと万能ネギの味噌汁 レシピ・作り方

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Banbe
毎朝、カンタン健康味噌汁作ってます!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

煮干し
5-6匹
昆布
3g
600cc
味噌
大さじ2
純りんご酢
大さじ1
アマニ油
少々
乾燥わかめ
3g
小ネギ
2本
豆腐
150g
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作り方

  1. 1
    前の晩から、鍋に水、煮干し、昆布を入れておく。
  2. 2
    豆腐を2センチ角くらいに切る。
    小ネギは小口切りにする。
  3. 3
    1を中火にかけ、沸騰したら、煮干しと昆布を取り出し、豆腐を入れ火がとおたら乾燥わかめを入れる。
  4. 4
    火を止める直前に味噌と小ネギを入れ、完成!
  5. 5
    お椀によそったら、健康のために純リンゴ酢とアマニ油(またはエゴマ油)を入れて食べています。

おいしくなるコツ

健康のため、味噌汁に純リンゴ酢とアマニ油を入れていますが、思いの外、美味しくなりますよ。試してみて下さい^ ^

きっかけ

毎朝、家にあるもので味噌汁を作っています。

公開日:2020/09/26

関連情報

カテゴリ
豆腐の味噌汁わかめ

このレシピを作ったユーザ

Banbe お料理にあまり手間をかけるのは苦手です。 「栄養重視で、出来るだけ手間をかけずに、でも、美味しいものが作れたら良いな♪」と思っています^ ^

つくったよレポート( 3 件)

2024/01/25 19:11
簡単にサッと出来て~とても美味しくいただきました。
oppeke22
2021/01/23 13:41
美味しくできました♪
ツキカゲ

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