アプリで広告非表示を体験しよう

我が家の☆毎朝健康☆グリーンスムージーレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
500円前後

美容と健康に良いもの、免疫力のつくもの、お通じがよくなるものを色々入れて毎朝飲んでます！

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

リンゴ（冷凍保存）: 1/6個

にんじん: 1/2本

バナナ（冷凍保存）: 1/2本

長芋: 100g

小松菜: 1/4袋

プレーンヨーグルト: 200g

豆乳（まるごと大豆）: 100g

コラーゲン: 大さじ１

ビタミンC粉末: １g

蜂蜜: 大さじ１

ゴマ: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

にんじん、長芋は皮を剥いて一口大に切ります。
小松菜は、4センチくらいに切ります。
2

ゴマ以外の材料をミキサーに入れ、１分間拡販します。
3

コップに入れて、最後にゴマをかけたら完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎朝のジュースにバナナと小松菜を追加して、更に栄養アップさせました！

公開日：2020/09/07

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

Banbe お料理にあまり手間をかけるのは苦手です。「栄養重視で、出来るだけ手間をかけずに、でも、美味しいものが作れたら良いな♪」と思っています^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/01 10:36

参考にさせていただきました^_^♡

あやのこうじみそまろ

関連カテゴリ

野菜

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

タリーズ風☆アサイースムージー

シュワシュワスムージー

混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー

人参と小松菜で♡ヨーグルトグリーンスムージー♡

オレンジ×キウイ×レタスのフレッシュスムージー♪

★簡単★しそとバナナのグリーンスムージー

朝食に飲みやすい♪りんごと小松菜のスムージー

基本のグリーンスムージー☆小松菜×バナナ×レモン

美味しく簡単に！小松菜とバナナとりんごのスムージー

グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする