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オレンジ×キウイ×レタスのフレッシュスムージー♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オレンジ×キウイ×レタスのフレッシュスムージー♪

オレンジとキウイでちょっとすっぱいスムージーのできあがり!(^^)!

作り方

  • 1

    オレンジは皮をむき、小さくカットします。
    キウイは皮をむき、8等分にカットします。
    レタスはちぎります。

  • 2

    ①と水をミキサーにかけます。

  • 3

    なめらかになるまでかくはんし、グラスに注ぎます。

きっかけ

いろいろな果物と野菜の組み合わせでグリーンスムージーを作っています。

おいしくなるコツ

キウイは皮のついたままでもOKですが、皮をむいたほうがおいしいです。

レシピID: 1560004298

公開日:2012.07.25

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.10.04

    フルーツたりなくて少なめになってしまいました^^;それでもおいしかったです!レタス合いますね♫また作ります!

    とっても身体によさそうですね!
    レポートありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
グリーンスムージー
料理用途
普段の料理

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