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和・洋・中!何にでも合う簡単ツナサラダ! レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
miccyo
野菜をスライサーで切っていけば、すぐできちゃう!
和食には醤油ドレッシングで、中華には胡麻醤油ドレッシングで、洋食にはマヨネーズやフレンチドレッシング等で!
材料(3~4人分)
キャベツ
1/8個
紫キャベツ
1/8個
きゅうり
1本
パプリカ(黄)
1/4個
パプリカ(赤)
1/4個
パセリの葉の部分
1本分
ツナ缶
1個
フライドオニオン
大さじ3~4
好みのドレッシング
適宜
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作り方
1
キャベツをスライサーで千切りにします
2
紫キャベツもスライサーで千切りにします
3
きゅうりもスライサーで千切りにします
4
パプリカは種とヘタを取り、スライサーで千切りにします
5
器にキャベツ、紫キャベツ、きゅうり、パプリカを入れます
ツナ缶を油ごと、あわせます
パセリをみじん切りにしたものも入れ、全てよく混ぜ合わせます
6
フライドオニオンをパラパラとふりかけ、完成です
どんなドレッシングにも合います
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナ缶は、油切りをせずに使ってください 油がよい味をだします
きっかけ
カレーの副菜に栄養バランスのよいサラダをと考えました
公開日:2018/03/10
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