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明太子ポテト レシピ・作り方
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daikonchang
ソテーするだけの手間要らず!
材料(4人分人分)
じゃがいも
6個
明太子
1本
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
少々
醤油
小さじ2
大葉
5枚
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作り方
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、1cm角の棒状に切ったじゃがいもを炒める。蓋をして蒸し焼きにし、焦げないようにたまに混ぜながら火加減を調整する。
2
じゃがいもがきべらで切れるくらいやわらかくなれば、塩コショウをふり、皮ごとぶつ切りにした明太子も入れて混ぜる。
3
最後に醤油を回しいれ、千切りした大葉も入れて火を止め混ぜたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ポテトフライはカロリーがたかいので、ソテーにしました。m
公開日:2015/02/13
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