★"イソフラボンたっぷり　トリプル大豆スムージーレシピ・作り方

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にむりん軍曹

大豆製品３の三つ巴！
女性に嬉しい大豆イソフラボンがたっぷりとれて
おいしいスムージーです♪

材料（２人分）

絹豆腐: １５０ｇ

豆乳: ５０ｃｃ

きな粉: 大さじ２

砂糖: 大さじ１

作り方

1

絹豆腐は軽く水気を切っておく。
2

材料をすべてボウルに入れてブレンダーで撹拌でいたらできあがり。
ジューサーでもOK!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

飲むというより食べるスムージーなのでさらさらにしたい方は豆乳を増やしてくださいね。

きっかけ

きな粉も豆乳も大好きなので！

公開日：2013/07/15

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関連情報

カテゴリ: その他のソフトドリンク

関連キーワード: 豆乳スムージーシェイクきな粉

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にむりん軍曹圧力鍋は"魔法のクリック料理ワンダーシェフ"を愛用しています。

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