トロロ納豆オクラご飯 レシピ・作り方

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無添加の安心料理
子供がネバネバ大好きなので。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

とろろ
1/2本
なっとう
3パック
オクラ
6本
なめたけ
1/2瓶

作り方

  1. 1
    長芋をすってボールにいれて納豆3パックとなめたけ1/2瓶(半分)いれてまぜます。
  2. 2
    ゆでたオクラを切って、一緒に混ぜ合わせます。
    冷凍のオクラでもOKです。
  3. 3
    ごはんにのせて出来上がり。

おいしくなるコツ

卵黄いれてもおいしいです。

きっかけ

食べやすく栄養も高いので、我が家では朝食の定番です。

公開日:2013/05/21

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
ねばねば とろろ なっとう おくら
料理名
トロロ納豆オクラご飯

このレシピを作ったユーザ

無添加の安心料理 家族に子供がいるので、薄味、減塩がほとんどです。 子供が小さいので、パパっと短時間でできる料理が多いです。 宜しくお願いいたします。

つくったよレポート( 2 件)

2014/10/28 21:35
ヘルシーで腹持ち抜群!
an8eni-p
ありがとうございます! 遅くなりスミマセン。 ネバネバは元気がでますね! ありがとうございます!
2014/05/13 20:19
わさび入りで!ごちそうさまでした。
r0417n0613
遅くなってすみませんでした。ワサビ入り美味しそうですね♪ 私もワサビが大好物なので、次回入れてみます! 夏にはネバネバ、健康にもいいですね!

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