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トロロ納豆オクラご飯 レシピ・作り方
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無添加の安心料理
子供がネバネバ大好きなので。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
とろろ
1/2本
なっとう
3パック
オクラ
6本
なめたけ
1/2瓶
作り方
1
長芋をすってボールにいれて納豆3パックとなめたけ1/2瓶(半分)いれてまぜます。
2
ゆでたオクラを切って、一緒に混ぜ合わせます。
冷凍のオクラでもOKです。
3
ごはんにのせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵黄いれてもおいしいです。
きっかけ
食べやすく栄養も高いので、我が家では朝食の定番です。
公開日:2013/05/21
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関連情報
カテゴリ
納豆
関連キーワード
ねばねば
とろろ
なっとう
おくら
料理名
トロロ納豆オクラご飯
このレシピを作ったユーザ
無添加の安心料理
家族に子供がいるので、薄味、減塩がほとんどです。 子供が小さいので、パパっと短時間でできる料理が多いです。 宜しくお願いいたします。
つくったよレポート(
2
件)
2014/10/28 21:35
ヘルシーで腹持ち抜群!
an8eni-p
ありがとうございます! 遅くなりスミマセン。 ネバネバは元気がでますね! ありがとうございます!
2014/05/13 20:19
わさび入りで!ごちそうさまでした。
r0417n0613
遅くなってすみませんでした。ワサビ入り美味しそうですね♪ 私もワサビが大好物なので、次回入れてみます! 夏にはネバネバ、健康にもいいですね!
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