材料（1人分）
- 大根葉
- 1つかみ
- バナナ
- 1/3本
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 100cc
作り方
-
- 1
-
- 家庭菜園の大根。間引いた葉っぱを使います。
-
- 2
-
- 材料を揃えておきます。
バナナとレモンスライスは外皮を取り除きます。
大根葉は根を取り除いて軽く水洗いします。
-
- 3
-
- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
- 4
-
- これくらいどろどろ&なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
家庭菜園の大根の間引きをかねて、グリーンスムージーを作りました♪(*^.^*)
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません