野菜でヘルシー★夏バテ知らずのお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にらを１cmくらいにきざみ、人参はピーラーでそぐ。
   長芋はすりおろす。

2. 2

   お好み焼き粉、卵、だし汁、野菜、シーフードミックスを入れ、混ぜる。

3. 3

   最後にすりおろした長芋を入れ、ふんわりと混ぜ、フライパンで両面を焼く。