スペシャル納豆丼☆オクラ明太マヨネーズレシピ・作り方

Name: スペシャル納豆丼☆オクラ明太マヨネーズ
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; 納豆 １パック; オクラ ３本; 明太子ばらこ または ほぐしたもの 小さじ１．５; マヨネーズ 小さじ２; 醤油 （納豆のタレでも） 小さじ１/２; もみ海苔 適量

アプリをダウンロードする

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

絶妙なバランスです♪

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

納豆: １パック

オクラ: ３本

明太子ばらこ　または　ほぐしたもの: 小さじ１．５

マヨネーズ: 小さじ２

醤油　（納豆のタレでも）: 小さじ１/２

もみ海苔: 適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

オクラは茹でてヘタを取り小口切りにする。
2

納豆のパックに切ったオクラ+明太子＋マヨネーズ+醤油（または納豆のタレ）を合わせてよく混ぜる。
3

温かいご飯を丼によそい、【２】を乗せてもみ海苔をかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎日食べても飽きない納豆・・・でもたまにはちょっと変わった食べ方をしてみたくなります。

公開日：2012/03/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ「飲むこと、食べることが大好き。お料理は、私にとって、作って・食べて　２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗)　３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。