美活☆グリーン＆レッドシードレス✤シリアルのYG♪ レシピ・作り方

Name: 美活☆グリーン＆レッドシードレス✤シリアルのYG♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: R 1 ☆ ヨーグルト( 日本食材 ) 1 / 2 個; グリーンシードレス 2 粒; レッドシードレス 2 粒; シリアル 大さじ 1 ほど; はちみつ ( 日本食材 ) 小さじ 1 / 2 ほど; オリーブオイル ( イタリア ) ひと回し〜♪

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5分以内
300円前後

こってぃさん♡

オリーブオイルとはちみつ IN ☆

美と健康を意識したヨーグルトです♡

材料（1人分）

R 1 ☆ ヨーグルト( 日本食材 ): 1 / 2 個

グリーンシードレス: 2 粒

レッドシードレス: 2 粒

シリアル: 大さじ 1 ほど

はちみつ ( 日本食材 ): 小さじ 1 / 2 ほど

オリーブオイル ( イタリア ): ひと回し〜♪

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作り方

1

● ヨーグルトをよく混ぜ合わせ
器に流し入れる♪
2

● グリーン&レッドシードレスをサッと洗ってキッチンタオルペーパーで水気を取る〜♪

● それぞれ縦半分に切り分ける〜♪
3

● グリーン&レッドシードレスを器の縁に沿って交互に並べいれる♪

● 中央にシリアルを加え〜はちみつをトッピング♪

● オリーブオイルをひと回し〜♪

完成(*^^*)♬

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

● シードレスを半分に切ることで食べやすく　香りもたちます♪ ● はちみつで甘さを♡ オリーブオイルで爽やかさを☆ ● 混ぜ合わせながら召し上がれ〜♬

きっかけ

● 美と健康を意識しオリーブオイル✤はちみつをヨーグルトアレンジに〜♬☆

公開日：2022/06/09

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このレシピを作ったユーザ

こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡