きゅうり・ハム・フルーツヨーグルトのオープンサンドレシピ・作り方

Name: きゅうり・ハム・フルーツヨーグルトのオープンサンド
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; きゅうり 1/4本(1/2本の縦半分); 薄切りロースハム 1枚; きなこ (小さじ1/2)×2; ヨーグルト 大さじ3ほど; バナナ 大3cmほど; いちご 1/2個(上半分); メイプルシロップ 小さじ1ほど

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約10分
100円以下

こってぃさん♡

いつものオープンサンドに、フルーツヨーグルト♪のせちゃいました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜.°♡とっても美味しくて、さわやか～♪

材料（1人分）

食パン: 1枚

きゅうり: 1/4本(1/2本の縦半分)

薄切りロースハム: 1枚

きなこ: (小さじ1/2)×2

ヨーグルト: 大さじ3ほど

バナナ: 大3cmほど

いちご: 1/2個(上半分)

メイプルシロップ: 小さじ1ほど

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作り方

1

●きゅうりは、洗ってスライサーで縦薄切りにする♪
●食パンはオーブントースターで1000W 2分ほど焼く♪
●バナナは縦十文字に切り1cmに切り分ける♪
●いちごは縦半分に♪
2

●食パンにマヨネーズを・・・・と付けていく♪
3

●きゅうりを並べるように乗せロースハムをその上に～♪

●ロースハムの上にきなこを振りかける♪
4

●ヨーグルトを乗せいちご・バナナをトッピング♪
●きなこを振りかける♪

●メイプルシロップをたらしかけたら完成～(*^^*)☆♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ハムの上に、きなこを振りかけてヨーグルトがすべらないようにすること♪ ・バナナを小さめに、いちごを小さくして食べやすくすること♪

きっかけ

フルーツヨーグルトをオープンサンドに工夫してみました～(*^^*)☆♪

公開日：2021/02/27

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こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡