アプリで広告非表示を体験しよう

香菜とレタスのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
パリ子 ◡̈
ビタミンと食物繊維たっぷり、腸活・美肌におすすめ。香菜のさわやかな香りがポイントの、あっさりしたサラダです◡̈

材料(2人分)

レタス
3、4枚
香菜
1、2株
ミニトマト
4こ
※油
大さじ1
※レモン汁または酢
大さじ1
※砂糖
小さじ1
※こしょう
少々
※塩
小さじ1/2
※おろしにんにく
小さじ1/4
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさにちぎり、香菜はざく切りにして、レタスと共に水にさらす。
  2. 2
    ミニトマトは1/2に切る。
  3. 3
    ボウルに※を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
  4. 4
    3のボウルに、よく水を切った1の野菜を加えてさっくり混ぜる。
  5. 5
    器に盛り付け、トマトをかざる。

おいしくなるコツ

香菜は、思い切ってたっぷり入れると美味しいです。

きっかけ

少量ではなく、他の野菜と同じくらいの割合で大胆に香菜を使ってみようと思い、サラダを作りました◡̈

公開日:2024/06/01

関連情報

カテゴリ
パクチーベジタリアンその他のサラダレタストマト全般

このレシピを作ったユーザ

パリ子 ◡̈ 栄養士が提案する、 カラダと家計にやさしいレシピです◡̈ 最小限の材料と、簡単な調理方法でお伝えします。 「まごわやさしい」をとり入れて、 健やかに美しく、歳を重ねましょう。 ま まめ ご ごま わ わかめ(海藻) や やさい さ さかな し しいたけ(きのこ類) い いも

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする