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紅生姜と青海苔のおむすび レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ミニマルクッキング
1個あたり 130kcal
紅生姜には殺菌作用があるので、紅生姜を使ったおむすびはお弁当にぴったり!見た目も彩りよく、酸味が疲れをとってくれます◡̈
材料(1人分)
ごはん
2膳
紅生姜
大さじ1
青のり
小さじ1
白ごま
小さじ1
塩
少々
水
適量
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作り方
1
紅生姜はみじん切りにします。
2
ボウルにごはん、紅生姜、青のり、白ごまを加えて混ぜ合わせます。
3
手に水と塩をつけて、2のごはんをおむすびにします。
4
お皿に盛り付け完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味にこくが欲しいときは、揚げ玉を加えても美味しいです。
きっかけ
紅生姜が余ってしまったので、別の料理に応用できないか考えて作りました◡̈
公開日:2024/04/01
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ミニマルクッキング
冷蔵庫なしで生み出すアイデア♫ 調理器具も食材も最小限。 栄養士監修の、 カラダと家計にやさしいミニマルレシピです◡̈ 誰にでもできる、簡単な作り方でお伝えします。
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