おからパウダーでスノーボール風〜プロテイン入り〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   Aの材料をボウルで混ぜ合わせます。

2. 2

   グレープシードオイル（サラダ油やオリーブオイルも可でふ）を加えて混ぜます。

3. 3

   牛乳は、目安としてはぎゅっと生地を握った時に崩れない固さです。お好みで調節してください。

4. 4

   生地を12等分にして、電子レンジに入れ、600Wで２分加熱します。

5. 5

   冷めたらタッパーなどに入れ、粉砂糖をお好みでかけて完成です。