野菜たっぷりポタージュ レシピ・作り方

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南瓜、人参、玉葱、ブロッコリーと野菜がたっぷり入ったポタージュです(*^^*)
野菜嫌いのお子さまにもオススメです♪

材料(4~6人分)

玉ねぎ
150g
南瓜
250g
人参
100g
ブロッコリー
100g
300cc
牛乳
300cc
中華スープのもと
小さじ4
小さじ1/4
砂糖
小さじ2
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    南瓜、人参、ブロッコリーを一口大に切る。
    玉葱をみじん切りにする。
    それぞれをレンジで柔らかくなるまで加熱する。
  2. 2
    全ての野菜をハンドブレンダーやミキサーにかけてペースト状にする。
  3. 3
    鍋に野菜の材料を全て入れ、水と牛乳を数回に分けて加え、へらでペーストと混ぜ合わせる。
  4. 4
    点火し、中華スープのもと、塩、砂糖を入れる。
    塩胡椒で味を整える。
    沸騰したら火を消して完成です!

おいしくなるコツ

野菜はしっかりとペースト状にしてください♪

きっかけ

最近野菜があまりすすまない娘のために作りました♪

公開日:2017/09/02

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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ野菜スープかぼちゃスープ

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