☆ささみとカボチャのマヨサラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは筋を除いて、耐熱容器に入れ酒を振りレンジで１分半～２分加熱します。
   
   カボチャは皮を除き、一口大より小さめに切りレンジで３分半～４分柔らかくなるまで加熱します。

2. 2

   カボチャをフォークの背などで潰し牛乳を加えなめらかにし、マヨネーズとコショウを入れ混ぜます。

3. 3

   鶏ささみを手でほぐし、【２】に加えよく混ぜ合わせたら完成です。