◆めっちゃ簡単☆ヘルシ～☆シンプル豆腐ハンバーグ◆ レシピ・作り方

Name: ◆めっちゃ簡単☆ヘルシ～☆シンプル豆腐ハンバーグ◆
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: 豆腐 ２丁; タマネギ 中１個; 卵 １個; パン粉 ２カップ; しょうゆ 小さじ１; 塩・こしょう 少々

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約30分
300円前後

mamaa_

めっちゃ簡単にできるシンプルな豆腐ハンバーグ♪
いっぱい食べてもヘルシ～～～♪
☆いろいろ野菜入れてもいいかも☆
今回はあんかけ～♪

みんながつくった数 2件

材料（４人分）

豆腐: ２丁

タマネギ: 中１個

卵: １個

パン粉: ２カップ

しょうゆ: 小さじ１

塩・こしょう: 少々

作り方

1

豆腐をペーパータオルにくるんで２分間電子レンジでチン！して水切りする。
2

たまねぎをみじん切りにし炒める。仕上げに塩コショウとしょうゆで香りつけ★
3

材料を全部ボールに入れて、しっかり混ぜ、形を整えて両面こんがりと焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タマネギは透き通るくらいでＯＫ！あめ色になるまで炒めるなんてめんどうなことはしないのだわん★

きっかけ

ハンバーグを作ろうと思ったら、あると思ったお肉が無かった（爆）いや・・・マジ、これほんとのお話しです(^^;)

公開日：2011/02/12

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mamaa_ ようこそ～♪ めっちゃ簡単☆料理超初心者向きレシピをメインに掲載予定です。料理は好きだけど、時間がない忙しいかーちゃんのほとんど創作・・・な～んて言うほどのもんでもないか・・・(^^; これからぼちぼち掲載します。なお、現在、クックパッドに掲載中のレシピをすべてこっちに移動します。あちらは閉鎖しようかと。